שמעתי על השיטה לפני כמה שנים, אפילו האזנתי למספר פודאקסטים של וים הוף, אבל בכל פעם ששמעתי ידעתי שאני מאזין למישהו ש100% משוכנע בעצמו אבל בדיוק באותו הזמן גם 100% מסובב לגמרי.
המצב השתנה אחרי שקראת הספר שלו , רפרפתי במחקרים שעומדים מאחוריו (רפרנסים למטה) ויותר מכל התנסיתי בשיטה שלו.
הבלוג הזה מדבר על שינוי שעבר עליי בשנה האחרונה שבה "ירדתי" מעולם ההגות והפילוסופיה או בעצם עליתי אל עולם החומר. בעולם החומר פגשתי: תזונה הזויה, דיאטה ללא פחמימות, שמבטיחה הגנה מסכרת ושלל מחלות השעה, טכניקת אימונים אינטנסיבית וייחודית, ושיטת מדיטציה לא רוחנית ככל שמדיטציה יכולה להיות. הפוסטים הינם טעימות בכל נושא עם הפניות להרחבת קריאה/ צפייה למתעניינים. אני נהנה מקווה שתצטרפו לפחות לחלק מהמסע. בן 40, נשוי+5, מהנדס חשמל ופיסיקה וחובב פילוסופיה. מכור לאספרסו, קרטה, אימוני HIT והמון המון משפחה.
יום שבת, 5 בדצמבר 2020
שיטת וים הוף (WHM) - רק לנשום
הירשם ל-
רשומות (Atom)