איך תדע שמילאת ימייך בהצלחה?
איך תדע שניצלת את החיים האלה במלואם? מהו המדד?
אושר? סיפוק? למידה עצמית?
למי שמאמין בנושא גלגול הנשמות או קארמה זו שאלה משמעותית במיוחד.
האם ניצלתי כהלכה את ההזדמנות שניתנה לי ללמוד או לתקן?
האם תפיסת העולם שלי השתנתה מזו שקיבלת בילדותי? האם היא התפתחה? האם אתגרתי את תפיסת העולם שקיבלתי כמובנת מאליה?
האם הצלחתי לאורך השנים להצביע על הקשיים המשמעותיים או החולשות המובנות שלי?
בהסתכלות אחורה, איך נראה המפגש שלי עם החיים? באילו סיטואציות אני מקבל כתף קרה על בסיס קבוע? באילו מקומות הרגשתי שהדברים זורמים וקרובים?
אולי הגעת למשבר גיל ה 40, אין זה משנה אם את/ה בן/ת 30, 40 או 70.
אם אתה מרגיש חסר שביעות רצון, רק עצור והתבונן על השאלות הללו.
יש לך הזדמנות נוספת, פרק ב׳. גם אם הוא צפוי להיות קצר חרף בעיות אלו או אחרות - השינוי הוא פנימי והביטוי שלו במפגש עם הפנים אך גם עם החוץ יהיה מורגש.
אולי תאמר - אבל, זהר, פרק א׳ היה נורא כל כך.
רווי בכאבים, פגיעות פיסיות ונפשיות משמעותיות, אכזבות, פחד וחוסר בטחון. עזוב אותי, שחרר אותי, אני לא רוצה לגעת בחלקים האלה, תן לי להמשיך ככה. יש פעמים שההתנגדות מגיעה דווקא מפחד – פחד משינוי עצמי, פחד ממה יקרה אם.. אולי השינוי לא יהיה לטובה? … ויש פעמים שהמשימה היא לשכוח.
אני מבין ויודע לפחות קצת מהו כאב עמוק. אך גם יודע היטב מהי משמעות החלופה של לאזור כעס, רצון או אומץ ואולי אהבה לצידך ולצלול כל כולך לתוך התמודדות עם הלא ידוע, המפחיד והכואב.
הכאב פרוס על הרבה מימדים - פיזי, רגשי, נפשי ורוחני. ההתמודדות איתו תזיז ותעלה זכרונות וקשיים אך הגרעין הפנימי שייחשף מהתמודדות זו הוא יקר לאין שיעור.
הגרעין הפנימי הזה לא חדש. הוא אותה נוכחות שקטה שתמיד הייתה שם, זו שדיברתי עליה בפוסטים קודמים, גם כשהסיפור שלנו כואב, אותו גרעין לעולם אינו משתנה.
אני טוען שהשגת אושר ושלווה מוחלטים בעולם הזה אינו פשוט כלל.
אולי לא נגיע ליעד זה בחיים האלה.
אני מציע יעד קצת שונה בשלב הראשון - האם למדתי, האם התפתחתי והתקרבתי לעצמי פנימה חרף מה שעברתי עד כה?
היעד הוא השינוי וההתקרבות פנימה.
השינוי וההתקרבות פנימה, יגבירו את תחושת שביעות הרצון והסיפוק, הגם שאינם בהכרח אושר אקסטטי מוחלט..
אתה פחות תשאל את עצמך, מה הדבר הבא שאני צריך להשיג כדי להיות מסופק עכשיו, אלא תשאל, האם מה שאני עושה עכשיו מדויק לי. האם החיים כפי שמעוצבים כעת מדויקים עבורי.
תרגיל לסיום:
שב או שבי עם עצמך מספר דקות מול דף (כן, לא מחשב) ותכין טבלה פשוט שמכילה שתי עמודות - מדויק לי | לא מדויק לי
תחת העמודות תתחילו לכתוב באופן ספונטני לחלוטין כל מה שעולה לראש, כל פעם במילה אחת - גברים, טכנולוגיה, ניהול, כעס, טבע .. .וכו׳.
יכול להיות שיהיו מילים שנופלות בדיוק באמצע בין מדויק ללא מדויק. כתוב אותן באמצע.
כעת עצור והתבונן על הטבלה. איך החיים שלך נראים היום? איפה הם פוגשים את הטבלה? מה שנופל באמצע הוא לא משהו שנותן לך סיפוק מסוים אך הוא לא חלק מהייעוד שלך או מהותי, יש לו מקום אך אינו העיקר.
מי זה שהדברים לא מדויקים לו? שב מספר דקות בנוכחות שקטה עם הטבלה. צלם אותה בנייד וחזור אליה אחר כך.
באהבה,
